酸素がある限り体の老化は止めることができず、誰もが男女問わず、50歳前後からシワやタルミ、体の衰えを感じるようになります。しかし、人間の本質には体が老いても、意識は老いることがなく“あれもしたい、これもしたい”という望みや目標を持ち、最後まで生きることができるパワーがあります。そのため、中高齢になっても体さえ丈夫で元気であれば、自分のやりたいことを行動して、“アッハッハ、オッホッホ”と笑いながら、家族や友人と楽しんで生きることができます。中高齢者のアンチエージングは、楽しんで生きて幸せを感じられる生活をすることです。

しかし、自分は足腰が弱く、食も細く、元気や健康を失い、家族とも上手く行かず、孤独を感じているという中高齢者がいるとすれば、それは鉄分不足のバランスの悪い食生活が原因しているかもしれません。そのような時には、VORナチュラル鉄を摂ってみて下さい。食事で不足がちな鉄分をVOR鉄で補い、体の中から元気を作り、余生を楽しんで生きましょう!

1日の摂取量の目安

パウダー:専用スプーン1~2杯が目安。鉄分不足の時は3~4杯がおすすめ。

タブレット:1~2粒が目安。鉄分不足の時は3~4粒がおすすめ。

※多少多めに摂取しても問題はありません。

召し上がり方

パウダー:1~3回に分けて飲み物や食べ物に混ぜて召し上がって下さい。

タブレット:1~3回に分けて、水又はぬるま湯でお飲み下さい。

※1回、もしくは数回に分けてお摂りいただいても構いません。

食べ合わせの悪いもの

緑茶やコーヒー、紅茶。これらのいずれかと一緒に召し上がらないで下さい。
それらに含まれるタンニン酸などが胃の中で吸収されやすいFe2+の鉄を吸収されにくいFe3+の鉄に変えてしまう可能性が高いからです。

調理例

パウダーの摂り方と注意点

  • パウダーはでき上がった料理にふりかけ、混ぜてお摂り下さい。
  • パウダーはオーブンやフライパンなどで加熱し、調理してしまうと、二価鉄イオン(Fe2+)を失いますのでご注意下さい。
  • パウダーは茶色のため、工夫をしてふりかけて混ぜると、見た目がきれいに仕上がります。
  • パウダーを混ぜて食事する場合、コーヒーや紅茶、お茶などは食後3時間後にお飲み下さい。

タブレットの摂り方と注意点

  • 空腹時や食前、食後、食間、就寝前などに、水又はぬるま湯でお摂り下さい。
  • 食後や食間にコーヒーや紅茶、緑茶などを飲まれる方は、飲食30分前の起床時、又は就寝直前にお摂り下さい。
  • 食後に薬を飲まれる方は、食間などにお摂り下さい。